grafika na zielonym dywanie postać rudowłosej dziewczyny w półlotosie i uniesionymi rękami

Somayog łączy indyjski system ćwiczeń fizycznych i oddechowych ze współczesnymi, fizjoterapeutycznymi technikami pracy z ciałem i umysłem. Istnieje tłumaczenie nazwy Somayog jako „joga wiecznej młodości "które doskonale oddaje fizyczne efekty jej praktykowania.

Para seniorów w białych wygodnych ubraniach siedzi w siadzie skrzyżnym na macie

Joga to praktyka łącząca ciało, oddech i umysł. Zajęcia ukierunkowane są dla osób w wieku dojrzałym.

Chłopiec i dziewczynka robią ćwiczenie skłon do boku z wyciągniętą ręką nad głową. Są na łące, w tle niebo z chmurkami.

Podczas tych zajęć aktywność fizyczną łączymy z doskonałą zabawą, wspierając rozwój dzieci.